Cómo Bajar la Potencia Contratada de la Luz sin que te Salten los Plomos
El 66% de los hogares españoles paga de más por una potencia que no necesita. Te explicamos cómo reducirla de forma segura y cuánto puedes ahorrar realmente.
Si nunca te han saltado los plomos, es muy probable que estés pagando de más cada mes en tu factura de la luz. Según datos de la CNMC (Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia) de 2024, el 66% de los hogares españoles tiene contratada una potencia superior a la que realmente necesita, con un exceso medio de 1,35 kW en horario punta.
La buena noticia es que ajustar tu potencia contratada es un trámite sencillo que puede hacerse online, con un coste único de poco más de 9€ y que se amortiza en apenas un mes de ahorro. Pero antes de dar el paso, es fundamental calcular bien cuánta potencia necesitas para no quedarte corto.
1. Qué es la potencia contratada y por qué la pagas aunque no consumas luz
La potencia contratada es la cantidad máxima de electricidad (medida en kilovatios o kW) que puedes utilizar simultáneamente en tu hogar. Determina cuántos aparatos eléctricos puedes tener encendidos a la vez sin que salte el Interruptor de Control de Potencia (ICP), conocido popularmente como "los plomos".
Cada kW de potencia contratada supone aproximadamente 60€ anuales en tu factura, independientemente de que lo uses o no. Si tienes 1 kW de más contratado, estás tirando 60€ cada año.
Potencia punta y potencia valle: qué significan
Desde junio de 2021, con la tarifa 2.0TD, puedes contratar dos potencias diferentes:
| Periodo | Horario | Cuándo aplica |
|---|---|---|
| Potencia Punta (P1) | 08:00 - 00:00 | Lunes a viernes laborables |
| Potencia Valle (P2) | 00:00 - 08:00 | Cada noche + fines de semana completos + festivos nacionales |
Solo el 2,5% de los hogares aprovecha la opción de contratar potencias diferentes por tramos. Puedes tener más potencia en valle (cuando usas lavadora, lavavajillas...) y menos en punta. Es una forma inteligente de optimizar.
2. Señales de que tienes más potencia contratada de la necesaria
Identificar si tu potencia es excesiva no siempre es obvio. Estas son las principales señales:
- Nunca te han saltado los plomos aunque uses varios electrodomésticos a la vez
- Vives en un piso pequeño pero tienes contratados más de 4 kW
- Tu vivienda estuvo vacía durante temporadas y nadie revisó la potencia
- Heredaste el contrato del anterior propietario o inquilino
- Tienes calefacción y agua caliente de gas o gasoil, no eléctrica
- La potencia contratada supera el 35-40% de tu factura
Si en tu factura aparece que tu potencia máxima demandada es significativamente inferior a tu potencia contratada, tienes margen para bajar. Por ejemplo: si tienes 5,75 kW contratados pero tu máximo ha sido 3,2 kW, podrías bajar a 3,5 o 4 kW con tranquilidad.
3. Cómo consultar tu potencia máxima demandada real
Antes de bajar la potencia, necesitas conocer cuánto consumes realmente en los momentos de máxima demanda. Hay varias formas de hacerlo:
Consultar tu contador inteligente
Si tienes un contador digital (obligatorio desde 2018), puedes ver tu potencia máxima demandada pulsando el botón durante 2 segundos para acceder al menú. El código a buscar es:
| Código | Información que muestra |
|---|---|
| 1.16.1 | Potencia máxima demandada en periodo punta (P1) |
| 1.16.2 | Potencia máxima demandada en periodo valle (P2) |
| 1.16.0 | Potencia máxima total (el valor más alto de todos los periodos) |
Consultar en el área de clientes de tu distribuidora
Tu distribuidora eléctrica (no confundir con la comercializadora) te permite acceder online a tu historial de consumos y potencia demandada. Según tu zona, tu distribuidora será:
Mira los primeros dígitos de tu código CUPS en cualquier factura: ES0031 = e-distribución, ES0021 = i-DE, ES0022 = UFD.
Revisar tu factura de la luz
Algunas comercializadoras incluyen en la factura la potencia máxima demandada del periodo facturado. Busca un apartado que diga "Potencia máxima" o "Maxímetro". Según i-DE, el 98% de las modificaciones de potencia se realizan en menos de 3 días de forma remota gracias a los contadores inteligentes.
4. Cuánta potencia necesitas según tu tipo de hogar
La potencia ideal depende de varios factores: tamaño de la vivienda, número de personas, tipo de cocina (gas o eléctrica), si tienes aire acondicionado y qué electrodomésticos usas simultáneamente.
Potencia recomendada por tipo de hogar
| Tipo de hogar | Características | Potencia recomendada |
|---|---|---|
| Persona sola | Piso pequeño, electrodomésticos básicos | 2,3 - 3,0 kW |
| Pareja sin hijos | Piso mediano, uso moderado | 3,0 - 3,5 kW |
| Familia (3-4 pers.) | Piso/casa, varios electrodomésticos | 4,0 - 4,6 kW |
| Familia numerosa | Casa grande, muchos aparatos simultáneos | 5,0 - 5,75 kW |
| Con calefacción eléctrica | Radiadores eléctricos o bomba de calor | 5,75 - 6,9 kW |
Potencia de los electrodomésticos más comunes
Para calcular tu potencia necesaria, suma los electrodomésticos que usas al mismo tiempo en el momento de mayor demanda (normalmente al cocinar mientras hay otros aparatos funcionando):
| Electrodoméstico | Potencia típica | Notas |
|---|---|---|
| Vitrocerámica / Inducción | 1.200 - 2.200 W | Por fuego. Mayor consumo a máxima potencia |
| Horno eléctrico | 1.200 - 2.200 W | Consume más al precalentar |
| Lavadora | 1.500 - 2.200 W | Pico al calentar agua (programa frío = ~400W) |
| Lavavajillas | 1.500 - 2.200 W | Similar a la lavadora |
| Secadora | 1.800 - 3.000 W | Uno de los que más consume |
| Aire acondicionado | 900 - 2.000 W | Depende de la potencia frigorífica |
| Calefactor eléctrico | 1.000 - 2.500 W | Muy elevado, evitar si tienes poca potencia |
| Frigorífico | 150 - 350 W | Siempre conectado, consumo estable |
| Microondas | 800 - 1.500 W | Uso puntual |
| Televisor | 100 - 400 W | Las nuevas consumen menos |
Ejemplo práctico de cálculo
Escenario típico de máximo consumo simultáneo:
Con un margen de seguridad del 15-20%, la potencia recomendada sería 3,4 - 3,5 kW.
5. Proceso paso a paso para bajar la potencia contratada
Bajar la potencia es un trámite sencillo que puedes hacer desde casa. Estos son los pasos:
Revisa tu última factura o accede al área de clientes de tu distribuidora. Compara la potencia contratada con la máxima que has utilizado.
Usa las tablas anteriores o piensa en el momento de máximo consumo de tu casa. Añade un margen del 10-20% de seguridad.
Puedes hacerlo online (área de clientes), por teléfono o presencialmente. Necesitarás DNI del titular, número de contrato o CUPS, y una factura reciente.
El plazo legal es de 5 días hábiles para suministros de hasta 15 kW. Con contadores inteligentes, el 98% se hace en menos de 3 días de forma remota.
Comprueba que aparece la nueva potencia contratada y que se ha cobrado el derecho de enganche (9,04€ + IVA).
Documentación necesaria
- DNI o NIE del titular del contrato
- Número de contrato o código CUPS (22 dígitos)
- Factura reciente de electricidad
- Boletín eléctrico (solo si la instalación tiene más de 20 años)
En principio, solo puedes cambiar la potencia una vez al año. Si te equivocas y te quedas corto, volver a subirla tiene un coste mayor (alrededor de 46€ por cada kW que subas). Por eso es fundamental calcular bien antes de hacer el cambio.
6. Cuánto cuesta bajar la potencia y cuánto puedes ahorrar
Coste del trámite
| Gestión | Concepto | Coste |
|---|---|---|
| Bajar potencia | Derechos de enganche | 9,04€ + IVA ≈ 10,94€ |
| Subir potencia | Derechos de enganche + acceso + extensión | 9,04€ + 37,07€/kW ≈ 46€/kW |
Ahorro real: ejemplo práctico
Reducción de 1,1 kW de potencia contratada:
A partir del segundo año, el ahorro es íntegro: 60-72€ anuales que dejas de pagar por un kW que no necesitabas.
Para un hogar medio, bajar un tramo de potencia supone ahorrarse unos 3€ al mes y alrededor de 50€ al año. El coste del trámite se amortiza en apenas 3-4 meses.
7. Cómo evitar que te salten los plomos tras bajar la potencia
Una vez reducida la potencia, es importante adaptar tus hábitos para no sufrir cortes de suministro. Estos consejos te ayudarán:
Distribuye el uso de electrodomésticos de alto consumo
Evita encender varios aparatos de alta potencia al mismo tiempo. Por ejemplo:
- No uses horno y vitrocerámica a máxima potencia simultáneamente
- Pon la lavadora o lavavajillas cuando no estés cocinando
- Si tienes secadora, úsala cuando no haya otros electrodomésticos grandes funcionando
- Programa la lavadora y el lavavajillas para horario nocturno (además ahorras en energía)
Aprovecha los programas ECO
Los programas ECO de lavadoras y lavavajillas consumen hasta un 30% menos de potencia porque calientan el agua más lentamente. Una lavadora en programa normal puede demandar 2.200W, pero en ECO solo 1.400W.
Vigila los picos de arranque
Algunos electrodomésticos consumen más al arrancar que durante su funcionamiento normal. Es el caso del aire acondicionado, la lavadora al iniciar centrifugado o el microondas. Tenlo en cuenta si estás al límite de tu potencia.
Si tras bajar la potencia te saltan los plomos ocasionalmente, no subas la potencia de inmediato. Primero identifica qué combinación de electrodomésticos lo provoca y ajusta tus hábitos. Muchas veces basta con no encender dos aparatos de alto consumo a la vez.
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Solicitar análisis gratuito8. Preguntas frecuentes sobre bajar la potencia contratada
¿Cuántas veces al año puedo cambiar la potencia?
Oficialmente, solo una vez al año. Sin embargo, en la práctica las distribuidoras suelen ser más flexibles, especialmente si quieres subir la potencia (porque eso implica pagar más). Para bajar, sí suelen aplicar la limitación. Por eso es importante calcular bien antes de solicitar el cambio.
¿En qué tramos puedo contratar la potencia?
Desde 2018, puedes contratar la potencia en múltiplos de 0,1 kW (por ejemplo: 3,3 kW, 3,4 kW, 3,5 kW...). Ya no existen los antiguos tramos fijos como 3,45 kW o 4,6 kW, aunque siguen siendo válidos si ya los tenías contratados.
¿Necesito el boletín eléctrico para bajar la potencia?
Solo si tu instalación eléctrica tiene más de 20 años sin actualizaciones o si es una vivienda nueva que nunca ha estado ocupada. En la mayoría de casos, no es necesario. Si te lo piden, un electricista autorizado puede emitirlo (tiene un coste adicional de 50-150€ dependiendo de la instalación).
¿Qué pasa si me quedo corto de potencia?
Cuando superas la potencia contratada, el ICP (integrado en el contador inteligente) corta automáticamente el suministro. Para recuperarlo, debes apagar algunos electrodomésticos y subir el interruptor. Si te pasa frecuentemente, tendrás que solicitar subir la potencia, lo que tiene un coste de aproximadamente 46€ por cada kW que quieras añadir.
¿Puedo bajar la potencia si tengo PVPC o mercado libre?
Sí, puedes cambiar la potencia en ambos mercados. El proceso y los costes son exactamente los mismos. Lo único que cambia es que si estás en PVPC debes solicitarlo a través de tu Comercializadora de Referencia (COR), mientras que en el mercado libre contactas directamente con tu comercializadora.
📋 Resumen: lo que debes recordar
- El 66% de los hogares paga potencia de más según la CNMC
- Cada kW extra supone ~60€ anuales que no necesitas pagar
- Bajar la potencia cuesta solo 10,94€ (IVA incluido) y se hace en 1-5 días
- Consulta tu potencia máxima demandada antes de decidir cuánto bajar
- Deja siempre un margen de seguridad del 10-20% sobre tu máximo real
- Solo puedes cambiar la potencia una vez al año, calcula bien
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